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【催乳食谱】大枣煮猪脚

更新:2015-02-04 10:17:22      点击:

    食用功效:补血益气,强身通乳。 ...

详细内容

食用功效:补血益气,强身通乳。

 

【催乳食谱】大枣煮猪脚

 

做法:

1、猪脚洗净砍成块,大红枣、花生米用水泡透,生姜去皮切片,葱切段。

2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。

3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻,加入清汤、大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐、味精、胡椒粉调味即可。

 

罗玉,高级催乳师,长沙地区免费咨询电话:135-7485-2527

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