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新手妈妈做好这6点,产后开奶不用愁

2020-10-14 08:59:16      点击:

  绝大多数妈妈都知道,新生的孩子最好用母乳喂养。除了因为母乳中有着满足宝宝天生需求的营养,更因为坚持用母乳喂养宝宝,是给宝宝最大的安全感,也是增加宝宝妈妈之间亲密程度的最佳方式。

 长沙催乳师罗玉:新手妈妈做好这6点,产后开奶不用愁

  那,怎么样才能顺利开启母乳喂养的亲密之旅呢?

  6个锦囊让宝宝顺利吃到第一口奶

  母乳如此重要,如何让新生宝宝顺利吃上第一口奶?

  1、尽早开奶

  最好在出生后1个小时之内让宝宝吸吮乳头。

  2、频繁吸吮

  它是成功实现纯母乳喂养的关键。

  3、不要因为担心宝宝饿而给TA母乳以外的食物

  初生宝宝体内的能量储备可以至少满足3天的代谢需要,这期间,只要宝宝体重下降不超过出生时的7%就应该继续尝试母乳喂养。

  4、拿走奶瓶

  不要把母乳放到奶瓶里喂给宝宝,以免造成奶头错觉。

  5、保持自信

  尝试-失败-再尝试,几乎是每一位新妈妈的母乳喂养打开方式——你,不是一个人在战斗!加油哦!

  6、保持心情愉快

  家人的鼓励和帮助、温馨的环境对顺利开奶有很大帮助。

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  每天喂多少?喂几次?宝宝的胃告诉你!

  在“第一口奶”完胜之后,你可能就在琢磨“喂几次”这个问题啦。最好的答案就是——别纠结,宝宝的胃会告诉你哦!

  出生第一天,宝宝的胃只有一个葡萄大小,15天后,才能长得跟鸡蛋差不多大。等到1个月,也只是一个青布林的体积。

  鉴于宝宝胃口这么小,胃排空快,3个月以前秉持按需喂养的原则就可以了:每天大约喂奶6~8次左右。

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  找到你和宝宝最舒服的哺乳姿势

  找到最舒服的喂养姿势,不仅能让宝宝更顺畅地吃上奶,也可以让妈妈不那么辛苦哦。

  1、摇篮式——适合顺产妈妈:

  右侧胸部哺乳时,右手轻轻托着宝宝臀部,让宝宝的头自然靠在你的臂弯里,身体呈一条直线,宝宝的下颌贴胸部,鼻尖对奶头,你的另一只手呈“C”字托住胸部。

  2、足球式——适合刨宫产妈妈:

  有点儿像抱足球或橄榄球一样,将宝宝放在身体一侧,用前臂支撑TA的背部,让TA的颈部和头枕在你的手上。用另一只手托住胸部。

  3、侧躺式——适合夜间:

  妈妈以舒适放松的姿势在床上侧卧,让宝宝的脸朝向你。将宝宝的头枕在你的臂弯里,使TA的嘴和你的奶头保持水平,腹部紧贴住你的身体,然后用枕头支撑住你的后背。

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